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高龄产妇怀二胎有哪些要注意的

来源:济南天伦医院 时间:2016-10-21 16:40:46 编辑作者:天伦医生 阅读:
[导读]:当前社会中晚婚晚育的女性越来越多,因此就出现了较多的高龄产妇。高龄女性怀孕本身就具有一定的风险性,特别是怀二胎的高龄女性更应注意自己的身体,避免给自己和胎儿造成危害。 那么高龄产妇怀二胎的话都有哪些要注意的呢?这个难题还是请济南天伦医院孕育方面的专业

  当前社会中晚婚晚育的女性越来越多,因此就出现了较多的高龄产妇。高龄女性怀孕本身就具有一定的风险性,特别是怀二胎的高龄女性更应注意自己的身体,避免给自己和胎儿造成危害。

高龄产妇

  那么高龄产妇怀二胎的话都有哪些要注意的呢?这个难题还是请济南天伦医院孕育方面的专业医生来解答吧:

  1、 放松运动

  准妈妈在乘车或工作时,可以做一些身体练习,比如简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。

  2、 双脚抬高

  高龄准妈妈有空就坐下来抬高双脚,可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳,锻炼身体。

  3、 饮食健康

  随身准备一些富含营养的点心,虽然有恶心的症状,但偶尔还有想进食的念头。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子,同时还能减轻恶心的症状。

  4、 蹲姿练习

  如果你必须弯腰,应尽量采取蹲姿,以锻炼腿力,练习分娩姿势。

  5、 放慢生活脚步

  不要把自己逼得太紧,对家务采取比较宽松的标准,按轻重顺序来做。因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。

  6、 要忌口

  高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖。因此需要控制体重,避免吃含糖分多的食物。高龄产妇您还有哪里不明白的?不妨免费点击答疑吧

  温馨提醒:天伦医院的医生建议您,高龄产妇发生妊娠期高血压、前置胎盘、早产、胎膜早破、妊娠期糖尿病、产后出血等并发症的几率明显高于适龄产妇,因此在备孕以及妊娠过程中尤其要注意一些事项,避免出现严重后果。

  【推荐阅读】二胎怀不上会有哪些表现吗

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